全国爱眼日的来历和习俗 眼睛需要哪些营养素

全国爱眼日的由来

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。

受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

眼睛需要哪些营养素

蛋白质视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白质和维生素A合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。

维生素A 视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质。如果维生素A缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视;还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。

一、2022年全国爱眼日是每年的几月几日

2022年全国爱眼日是每年的几月几日全国爱眼日是每年的6月6日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。1992年首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年，卫生部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。眼睛介绍眼（又称眼睛，目）是一个可以感...查看更多

二、开展2021全国爱眼日的活动方案及总结800字

全国爱眼日的活动总结【1】青少年是民族的希望、国家的未来，党和政府历来重视青少年的健康成长，家庭和社会更是对青少年教育和成才寄予厚望。然而由于中小学生学习负担重以及电视、手机、平板电脑、网络的普及等多方面的原因，带来了危害中小学生视力健康的社会问题--青少年近视现象越来越普遍、越来越严重。据不完全统计，近视眼已被列为世界三大疾病之一，全国近视眼人数竟已近4亿，其中青少年约为2.7亿。学生近视发病率...查看更多

三、2021全国爱眼日教育主题活动方案及总结最新5篇

全国爱眼日教育主题活动总结【1】每年的六月六日的全国的爱眼日，今年6月6日，根据上级领导关于开展“6.6爱眼日”活动的通知，开展了一系列的宣传活动，收到了良好的效果，现将具体的宣传情况总结如下：一、领导重视为确保此次活动的顺利开展，达到预期效果，我院领导高度重视，精心安排，认真落实，从为人民办实事、办好事、全心全意为人民服务的高度认识开展此次活动的重大意义。成立了由院长王海萍任组长、副院长李有泉任...查看更多

四、2021年6.6社区全国爱眼日宣传标语（两篇）

篇一：1、时时刻刻爱眼，健健康康生活。2、用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限！3、健康眼睛，健康生活。4、眼、绎精彩，科、求完美。5、让眼睛更明亮，让世界更精彩。6、”睛”彩世界，眼见为实。7、”睛”彩人生，珍”Eye”永恒。8、爱眼爱生活，健康心相约。9、美丽”视”界，用心呵护！10、”窗”明”己”净，闪亮人生！11、心灵窗户，用心呵护。12、爱护眼睛，拥抱光明。13、爱眼护眼始于心，科学用...查看更多

五、2021年街道全国爱眼日宣传标语口号76条

1、点亮孩子心中的世界，点亮孩子的希望。2、您的心灵窗户，我们为您呵护。3、关爱视力，关注健康。4、给孩子的眼睛找个保镖。5、真心呵护，眼睛的视界。6、保护眼睛，明天更美好。7、获得健康视力的最好途径。8、眼睛亮晶晶，生活更开心。9、青光眼可致盲，早期防治极重要。10、让”视“界充满爱。11、让眼睛更明亮，让世界更精彩。12、任何水晶眼镜对眼睛都有害。13、关爱孩子健康，...查看更多

六、2021年社区开展全国爱眼日宣传活动策划（三篇）

篇一：岳麓区梅溪湖街道润龙社区联合街道社区卫生服务中心于当天开展了一次以“健康眼睛、健康生活”为主题的全国爱眼日宣传活动。工作人员在润龙社区家和苑小区内设立了体检点，街道卫生服务中心的医生们为残疾人和老年人进行了免费体检，同时讲解了如何预防青光眼、白内障等眼病的发生病理以及如何消除视疲劳、爱眼护眼的方法，指导老人们日常生活中多食用有益眼睛的食品。此次全国爱眼日宣传活动的开展，增强了居民爱眼、护眼的...查看更多

七、2021年小学生全国爱眼日手抄报图片大全简单又漂亮

眼睛使用近视该不该戴眼镜 近视了却不戴眼镜，这岂不是讳疾忌医。专家普遍一致认为，从用眼卫生的角度，近视到一定程度，就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。当然，不戴眼镜或许有不戴眼镜的理由，但那些理由是不当的，也是不堪一击的。譬如说，有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深,还有的人怕一旦戴上眼镜就摘不下来，其实这种顾虑是没根据的，也完全没有必要，戴...查看更多

八、2021年6.6全国爱眼日手抄报内容资料

最伤眼睛的几大恶习我国现有约500万盲人，占总人口的0.4%，是世界上盲和视力损伤严重的国家之一。随着经济社会的发展和人口结构的老龄化，非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。如果想要拥有一双明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些坏习惯就真的要改改了。酒精会伤害眼睛酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果...查看更多

九、2021年6.6学校全国爱眼日活动方案（两篇）

篇一：今年6月6日，结合我校常见病近视、沙眼的具体情况，认真搞好“爱眼活动日”活动。特制定此方案：一、活动目的：1.使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。2.培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。二、活动主题：呵护眼睛，从小做起三、活动内容：1.6月4日国旗下讲话-爱眼教育，布置爱眼日活...查看更多

十、2021年第24个全国爱眼日活动方案（两篇）

0120xx年6月6日是第24个全国“爱眼日”，活动主题是“呵护眼睛，从小做起”。为普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平，国家卫生计生委办公厅、教育部办公厅于近日联合印发了《关于开展全国“爱眼日”活动的通知》(国卫办医函〔2016〕x号，以下简称“《通知》”，请从国家卫生计生委和教育部网站下载)。现就做好本市“爱眼日”活动提出如下工作要求：一、市级活动安排(一)主题活动本市负责承办...查看更多

维生素B1 是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。

维生素C 眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高，是晶状体的重要营养成份，若摄入不足，常使晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。

钙 钙是神经中的“信使”，参与形形色色的神经冲动。神经细胞(包括视神经)缺钙，容易出现视力疲劳和注意力分散。

锌 能够增强视神经的敏感度，缺锌会影响维生素A在体内的吸收。

硒 在人体多种组织细胞中，以眼睛的含硒量为最高，是维持视力的重要微量元素。

另外，茶叶中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2和维生素C，而且含有多种微量元素。“茶能明目”几乎众人皆知。所以饮茶可以保护视力，还常用它来治疗一些眼疾，譬如取绿茶25克煎汁澄清，用来洗眼，可治疗眼睑炎和急性传染性结膜炎等。