世界微笑日的由来及意义是什么

世界微笑日的由来

说法一

随着岁月的流逝，哈维·鲍尔开始担心其标志的过度商业化，以及其在不断重复的市场中如何失去其最初的含义和意图。 出于这种担忧，他提出了“世界微笑日”的想法。 他认为我们所有人，每年应该有一天专门致力于全世界的微笑和善行。笑脸无关政治、地理或宗教。自从1999年举办第一届世界微笑日以来，每年都在鲍尔的家乡马萨诸塞州伍斯特市和世界各地持续进行。

说法二

从1948年起，世界精神卫生组织把每年的5月8日定为“世界微笑日”，希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。确实，微笑是无声的问候，它能拉近彼此心灵的距离。经常微笑的人自信、亲切又大方，不仅充满魅力，而且对身体健康也大有好处。

世界微笑日的意义

微笑7大好处

俗话说：“笑一笑，十年少。”微笑不仅能够表达友好，拉近人们的距离，还能保持愉快的心情，延缓衰老。除此之外，微笑对人体健康还有很多好处。

1、增强免疫力

微笑可以让免疫系统更好的工作。当你微笑，免疫功能可能会因你的放松而增强。微笑可以预防流感和伤风。

2、减轻压力

当你微笑的时候，你的血压将显著降低。笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。

3、减少癌细胞

正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表明，由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。微笑对预防癌症很有好处。

4、预防疾病

每天保持二十分钟的微笑或大笑，对某些疾病起到预防的作用。比如不会得偏头痛，背痛，能增加消化道和呼吸道的功能，治疗关节炎等等。

5、增强消化功能

笑能增强消化功能，增多消化液分泌，排除肠道内气体，治疗腹胀。

6、治疗疾病

笑有提肛缩肾之感，防止静脉淤血，锻炼肾肛周围的肌肉，治疗痔疮、便秘等疾病。

（一）、2022年世界微笑日是几月几号 世界微笑日的由来

（二）、5月8日世界微笑日口号

（三）、5.8世界微笑日微笑的句子说说心情

（四）、世界微笑日说说微笑面对的心情说说

（五）、世界微笑日的说说：微笑是阳光，给人们温暖

（六）、2021年5.8世界微笑日国旗下发言稿【多篇】

（七）、世界微笑日发言稿：今天你微笑了吗

（八）、世界微笑日国旗下发言稿：让生活多一点微笑

（九）、2021世界微笑日活动总结范文

（十）、世界微笑日主题活动总结范文精选

7、促进血液循环

笑呈腹式呼吸，增加血液含氧量，改善血液循环，血流顺畅，消除体内的毒素。

小习惯让你笑口常开

在日常生活中，我们不难发现人们笑得越来越少了。其实，要想做到笑口常开，就要有意识地做一些努力。

专家们建议可以培养以下一些习惯：每天早晨起来对着镜子给自己一个笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要尽量对他们微笑；

多结交乐观的朋友，遇到快乐的事情一定要与周围的人分享，也耐心聆听他人快乐的事情，因为笑能传染；

如果你性格内向不爱笑，可以尝试看些喜剧片或笑话，并尝试讲给别人听；

有颗豁达的心，凡事多往好的方面着想；

强迫自己笑，慢慢地笑就会变成一种习惯。