曲靖中考录取分数线公布时间,曲靖各高中录取分数线预测

更新：2023-08-14 09:21:43 高考升学网

在中考这一场没有硝烟的战争中，孩子的任务就是好好复习备考迎阵杀敌，家长的任务则是要充当为考生未雨绸缪把控全局的军师，毕竟，中考可以说是成都考生人数面临的转折大考，因此，初三这一年对学生、对家长而言格外重要！本文小编帮大家整理了关于曲靖中考录取分数线的相关知识，包括曲靖中考录取分数线统计、曲靖中考最新消息以及曲靖中考考试注意事项等知识点。

一、曲靖中考分数线相关信息总结回顾

二、2020年曲靖中考最新消息新闻

命题原则

科学、公平、基础、实践、有效、导向

① 科学性：保证试题不出现学科知识性错误、素材真实、科学

② 公平性：试题适合本学段学生的认知水平和生活阅历。

③ 基础性：注重对基础知识、核心主干知识的考查。

④ 实践性：素材注重密切联系生活实际。

⑤ 有效性：有效发挥试题对学生水平的考查。

⑥ 导向性：正确引导学生学习学科知识，引导教师正确施教。

难易程度及难点分布

在同学们看来，中考的题目都很难，但其实，一套试卷上只有三种题目，即容易题、较容易题、较难题，这些题在中考试卷中有一定占比：

容易题：较容易题：较难题=7：2：1

7：即全卷70%分值是容易题。考查各学科最基础的知识、技能、方法或素养。

2：即全卷20%分值是较容易题。主要考查学生一般分析问题、解决问题的能力和素养。

1：即全卷10%分值是较难题。主要考查学生主动获取信息、综合分析、创造性解决问题的能力。

三、曲靖中考考试注意事项

中考学生的饮食注意

营养摄入要充分

葡萄糖是提供大脑工作的能量。一般每天需要100～150克，葡萄糖由血液不断地输送到大脑，供应大脑运转的正常需要。考生一定要有足量的粮食摄入，因为粮食中的碳水化合物经消化后分解为葡萄糖，从而源源不断地由血液供应到大脑，令人头脑清醒、精力充沛。因此每天要保证400-500克的粮食摄入，当大脑处于高强度工作时，甚至需要600克。此外，考生也可适量采用红枣、桂圆、红薯等健脑食品补充糖分。

充足的蛋白质是大脑运转的必需品。人的学习、记忆、思考都离不开丰富的蛋白质。学生每日饮食应该至少保证90-105克蛋白质摄入。蛋白质，尤其是鱼，是重要的健脑食品。此外，在虾、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中蛋白质含量也非常高。有条件的家庭可以为孩子适量补充一些鸡精，这是一种天然营养品，富含丰富的有生物活性的“短链“蛋白质??肽类，容易被人体吸收和利用，为大脑提供能源。

废物排除要及时

维生素是维持生物正常生命过程所必需的一类小分子有机物，需要量不大，但对维持健康十分重要。与大脑高速运转密切相关的是B族维生素，而维生素B1则正是扫除大脑垃圾的“清洁工”，它能及时清除大脑垃圾，保证头脑清晰、思维敏捷。此外，维生素B1本身对增进食欲能起到很好的作用，还可以帮助大脑利用血糖产生能量，使大脑更好地工作。维生素B1主要存在于粮食表面。而由于我们平时的饮食中往往是精米白面，B族维生素在粮食加工过程中大量丢失，这就导致了维生素B1的供给不足，因此建议多吃粗粮，比如小米、玉米、高梁、荞麦等，最好再额外补充多维元素片。

中考前营养菜单

考前冲刺阶段，孩子的学习任务重，用脑量加大，的确需要家长在饮食方面注意一定的营养搭配，菜肴的烹调要结合自己孩子的饮食习惯，以便引起食欲，注意多种氨基酸和丰富的维生素、微量元素和一定的碳水化合物的摄入，对促进孩子的学习记忆、促进脑力、体力疲劳的恢复的确非常必要。但也需要适度，过分营养不仅没有必要，反而会引起上述案例中同学所说的青春痘，营养过剩甚至过量饮食所谓的“补脑保健品”的话，可能还会产生副作用。