2019年四川高考状元张家杰,四川理科状元是哪个学校多少分

高考成绩已经陆续放榜，很多人关注今年的高考状元。那么今年四川高考理科状元是谁呢？四川高考理科状元总分多少分，高考升学网给你介绍关于四川高考理科状元相关的资料。

年前，来自温江新世纪外国语学校的双胞胎兄弟张家豪和张家杰参加石室中学自主招生（外地生）考试，双双以优异的成绩考入石室中学基地班。

石室三年，潜心磨砺，在老师的精心培育和家长的大力配合下，通过自身努力，两兄弟不仅综合素质全面，学业成绩优秀，还参加学科竞赛，哥哥张家豪获得物理竞赛全国一等奖，并进入四川省队；弟弟张家杰获得信息学竞赛全国一等奖，也入选省队。

刚刚揭晓的高考成绩更给人惊喜，张家豪总分705分，张家杰总分718分。两兄弟还获得了清北复旦等国内多所一流高校加20分到降一本的奖励。

孩子该如何进行时间管理呢？

一句话：制定每日代办清单

事件列表

l里说的事件列表并不是只笼统写一下，今天做数学试卷，而是确切的定好写哪一张试卷，是模拟一还是模拟二。

排优先次序

也就是大家所熟悉的时间管理法则：

重要且紧急，比如现在做了一道数学题目，错了需要订正，那就是重要且紧急的事，需要马上做。

重要不紧急，比如孩子想把最学的一章新知识总结下，做成思维导图，这个就不需要立马就做，明天做依然可以。

紧急不重要，比如妈妈晚上做菜，酱油用完了，需要你去买，那对于正在學習的你来说就是紧急不重要的事，延后再做。

不紧急不重要，这类相信大家也能区分，不做就行。

排时间

比如晚上7点到8点写语文作业，8点到9点写数学作业，确定到每个时间点。

另外需要注意两点，

第一，排时间过程中只需要把50%的时间计划好就行，因为实际情况下不可能所有时间都能利用上，并且都是有效的，所以还不如预留点备用时间。而在规定的时间内，就该做什么就做什么。

第二，遵循生物钟并调整不合理的地方。对于像初三高三这些要准备升学考试的学生来说，最好按照中高考考试科目的时间来排准备學習。

比如高三复，很多学生惯把學習高潮放在深更半夜。其实这样是不行的，因为正式考试又不是晚上。

确认完成时间

严格按照时间节点执行任务，如果上一项没完成，停止，继续下一场，然后把每项任务的完成时间记录下来。

每日检查完成情况

是不是真的完成了这个任务，完成的怎么样，对于没有完成的任务，总结分析原因，并不断优化自己的计划

确保时间管理计划落地执行的几个小建议

1、关掉一切通讯设备，任何事情都不能分散精力，该干嘛的时候就干嘛，不要想别的事，不要被意外的事情打扰。

之前就有个男孩，做作业谁也不理，人家都以为他怎么了，等做完作业他又有说有笑。所以他的作业每次完成情况都非常好，不仅效率高，正确率也极高。

2、只要制定就要勇于开始，都说万事开头难，其实有些事只要踏出第一步，可能后面坚持就会容易很多。如果一件事投入力度越大，往往放弃的几率就会越小。所以制定學習计划后，再烦再累先开始第一步。

3、烦了就换一件事。如果连续學習四个小时英语太烦躁，那倒不如分成两个小时学英语，两个小时学数学，然后再学英语，轮换着来。

4、下定决心，调整心态。国外有很多街头艺人，经常是一个动作能坚持一天，当记者采访当中的一个艺人时，问道：你为什么能坚持这么久？她回答道：当我觉得我可以的时候，我就真的可以。

5、奖赏自己，当事情都完成了，可以给自己一些合理奖励，比如吃点好吃的，或者听音乐放松一会，总之可以找一个适合自己的放松方式。