2019年5月31世界无烟日宣传资料

每年有将近600万人死于烟草流行，其中:500多万人为使用者和前使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎;

　　烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素;烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。如果目前的吸烟模式继续下去，到2020年每年将造成约1000万人死亡。

　　烟草控制知识宣传核心信息

　　(来源：粤卫办函〔2015〕187号。面向青少年传播可在次基础上稍作简化)

　　一、中国吸烟人数超过3亿，约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。

　　二、中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。

　　三、现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。

　　四、烟草烟雾至少含有69种致癌物。

　　五、烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。

　　六、吸烟及二手烟暴露均严重危害健康，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。

　　七、二手烟暴露没有安全水平，室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。

　　八、在室内设置吸烟区(室)、安装通风换气设施等均不能避免二手烟暴露的危害。

　　九、不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。

　　十、“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。

　　十一、吸烟可以导致多种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病等。

　　十二、吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)、青少年哮喘，增加呼吸道感染的发病风险。

　　十三、吸烟可以增加肺结核患病和死亡的风险。

　　十四、吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病。

　　十五、男性吸烟可以导致勃起功能障碍。

　　十六、女性吸烟可以导致受孕几率降低、流产、死胎、早产、婴儿低出生体重，增加婴儿猝死综合征的发生风险。

　　十七、吸烟可以导致2型糖尿病，增加其并发症的发生风险。

　　十八、吸烟可以导致牙周炎、白内障、手术后伤口愈合不良、皮肤老化、老年痴呆、绝经后女性骨密度降低和消化道溃疡。

　　十九、二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌。

　　二十、二手烟暴露可以导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。

　　二十一、孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。

　　二十二、二手烟暴露可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。

　　二十三、戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。

　　二十四、戒烟可以显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险，延缓上述疾病的进展，并改善预后。

　　二十五、吸烟的女性在妊娠前或妊娠早期戒烟，可以降低早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重等多种问题的发生风险。

　　二十六、吸烟者在戒烟过程中可能出现不适症状，必要时可依靠专业化的戒烟治疗。

　　二十七、吸烟者应当尊重他人的健康权益，不在室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具内和其他禁止吸烟的场所吸烟。

　　二十八、吸烟者应当积极戒烟，吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础。

　　二十九、戒烟门诊可向吸烟者提供专业戒烟治疗。

　　三十、全国戒烟热线电话为4008885531，公共卫生服务热线电话为12320。

　　烟草成瘾性的“头号杀手”

　　曾几何时，抽烟是男性气概的象征。无论冷峻的福尔摩斯，还是强壮的大力水手，他们手中的烟斗，都是性感的符号。在袅袅的烟雾背后，洋溢的不是智慧就是力量。但是，男性科学发展到今天，积累的大量医学证据表明，烟草成瘾不仅不会助长男人的性感，它还是性功能的“头号杀手”。

　　ED患者2/3是烟民

　　众多的科学事实和临床现象已经证实，烟草成瘾对男人的性功能有极为恶劣的影响。“不夸张地说，勃起功能障碍(以下简称ED)患者中有2/3以上是烟草成瘾者。”

　　一个人的性功能及生殖能力，和其抽烟与否有密切联系。“经常抽烟的人，尤其是一天抽十支以上的人，其性欲要明显低于不抽烟的人，而且性生活次数也比不抽烟的人少许多。”

　　无论是否有糖尿病、高血压等基础疾病，烟草成瘾的男性都极易出现进行性ED。研究人员对4763名年龄在35?74岁的中国男性进行了调查，他们无血管疾病，且在过去的6个月中有过性行为。结果显示，烟草成瘾男性ED风险比无烟草成瘾者高出41%，并有明显的“剂量?反应”关系，即烟草成瘾越多，ED风险越高。与不烟草成瘾的人相比，每天烟草成瘾达10支的男性，患ED的可能性为27%;每天烟草成瘾11到20支者，患病几率为45%。每天烟草成瘾超过20支者，患ED的几率更是超过了65%。

　　烟不仅可以抑制“男人”激素(雄激素)的分泌，促进“女人”激素(雌激素)在体内积聚，还可以直接对精子“痛下杀手”，摧毁生命最娇嫩的“幼雏”。美国权威杂志《生育与不育》发表的文章表明，烟草成瘾可以使健康男子的精子密度降低23.8%。烟草内的尼古丁浓度≥1mmol/L时，精子的活力与受精能力会明显下降。

　　长期烟草成瘾抑制性冲动

　　有些烟民狡辩说，劳累、疲倦的时候抽支烟，能瞬间让人兴奋起来，这理应对性能力有好处啊!但李宏军指出，烟草成瘾的刺激作用是短时间的。烟草中的主要成分是尼古丁，它对神经系统有着较强的兴奋作用，所以嗜烟容易成瘾。而长期、大量烟草成瘾，会使神经系统的兴奋性升高，过度的性兴奋就会向它的反面转化而出现抑制，久而久之就会直接或间接地影响神经调节中枢和勃起中枢，使其兴奋性降低而发生ED。

　　“科学研究发现，烟草成瘾诱发ED，主要是通过急性和慢性损害两个途径来实现的。”李宏军解释说，曾有一位名叫吉尔佩托的研究人员，让老年健康男性观看色情电影，并测量其阴茎周径变化;在连续吸入尼古丁含量高的香烟后，他们的阴茎平均周径增加值会显著下降。“这是对大量烟草成瘾造成急性损害的最好证明。它主要是尼古丁直接刺激人体内的交感神经，产生很多肾上腺素和去甲肾上腺素。这两种物质会让阴茎海绵体内的平滑肌收缩，结果阴茎就无法充血，勃起障碍就接踵而至。”

　　慢性损伤是指长期烟草成瘾所造成的、对勃起功能的损伤，一般是潜移默化地慢慢发生，最终发展到勃起不坚。它主要涉及以下三方面：

　　第一，影响阴茎血管的调节能力。长期烟草成瘾可以使供应阴茎血液的动脉，尤其是直接有关的阴部内动脉和阴茎海绵体动脉，发生硬化和狭窄，因而显著减少对阴茎的血液供应。“虽然也有人认为香烟中的尼古丁有扩张血管作用，短时间内能使阴茎勃起功能加强，但实际上，长期烟草成瘾者对心血管有损害作用，最终仍会导致ED。”中山大学附属第三医院不育与性医学科主任张滨在接受媒体采访时说，长期烟草成瘾会使血液成分发生变化，从而导致血液黏滞。

　　第二，影响阴茎勃起反射的神经调节。长期烟草成瘾会刺激交感神经，分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，造成阴茎勃起障碍，还可以使一氧化氮(促进阴茎勃起的物质)含量明显减少。

　　第三，使男人激素(雄激素)分泌减少。有实验发现，雄性实验鼠长期吸入香烟烟雾后，体内雄激素水平会大幅下降。“这是因为香烟中的毒害物质可以破坏睾丸内的间质细胞，而这是专门制造和分泌雄激素的‘催化剂’，而雄激素是男人性欲望和性能力的驱动因素。”

　　长期烟草成瘾会让阴茎变短。研究人员分析说，烟草成瘾“击中”了阴茎的血管，抑制血液流量，因而破坏了控制性器官勃起情况的物质??弹性硬朊。它犹如拉长的橡皮筋，是保证阴茎勃起的重要因素。

　　治疗ED，必须戒烟

　　“要想维持夫妻间良好的性生活，让性能力能够健康地维持得更长久，同时保持一般健康状况和生育能力的‘长治久安’，及早戒除烟草成瘾习惯是男性烟民们必须认真考虑的选择。”李宏军强调。不烟草成瘾或尽量少烟草成瘾，既是好男人的时尚标志，又有益于男性身心健康，这需要夫妻间共同努力。