2019年廊坊中小学幼儿园暑假放假时间安排及开学时间安排通知(二)

注意生活规律

①坚持早睡早起，按时午休，保证孩子充足的睡眠。

②不要让孩子玩得太累，以防过度兴奋和疲劳。

③不让孩子长时间看电视，每次不超过30分钟。

④每天适当安排一些游戏活动和户外活动，增强体质。

⑤尽量按时吃一日三餐及餐点和水果。

注意饮食健康

①教育孩子不偏食挑食，不暴饮暴食.

②尽量少吃零食，避免消化不良。

③少吃生冷的食物，如冰激凌、冰棍等。

④多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和含糖饮料。

⑤不吃三无食品和变质食品，防止食物中毒或拉肚子等。

培养自理能力

①鼓励孩子自己的事情自己做，如自己穿衣、吃饭等。

②让孩子承担一些力所能及的家务，如倒垃圾、摆碗筷等。

③让孩子协助成人为别人服务，提高其自理能力和责任意识。

严防疾病

①教育孩子勤洗手，注意饮食卫生，防止病从口入。

②少带孩子到人群密集的场所，减少与传染病源接触的机会。

③家里注意开窗通风换气，减少细菌滋生。

④提醒孩子多喝白开水、勤洗手。

⑤如发现孩子有疑似传染病症状，应立即就医。

防中暑

①提醒孩子多喝白开水，出汗多可喝点淡盐水。

②尽量避开11-15时高温时段进行户外活动。

③不让孩子长时间曝晒或在高温环境下活动。

④不让孩子长时间吹空调，室内外温差不要小于10度。

⑤外出受热回家，不要立即吹空调、吹电扇、洗冷水澡。

⑥适量喝一些消暑清热的食物，如绿豆汤、西瓜等。

⑦给孩子穿着宽松、舒适透气的棉质衣服。

培养孩子的兴趣

①每天抽出半个小时，陪孩子一起阅读。

②支持和鼓励孩子的探索，如辨别生熟鸡蛋，物体的浮沉等。

③让孩子多接触世界上各种奇妙的事物。

④耐心回答孩子千奇百怪的问题。

⑤尽量让孩子多动手，如绘画、做手工、拆装玩具等。

⑥多提供与人交往的机会，以养成活泼、开朗、热情、大方的性格。

⑦为孩子准备一些小技能，如故事、儿歌，以便在亲朋好友面前展示。

做好暑假记录

①抓拍孩子暑期的精彩瞬间。

②记录孩子暑期中有趣的事情和良好的表现。

③记录孩子走亲访友和旅游中的所见所闻所感。

小贴士：最好是用文字和照片的形式记录下来，开学后让孩子带到幼儿园，讲给小朋友听，以培养孩子的语言表达能力和勇敢自信的优良品质。

具体处理方式

教孩子牢记自家的地址及父母的工作单位、电话号码，以便发生问题时能及时联系。

尽量不要让孩子一人在家。如果不得不把孩子一人留在家时，父母一定要关照孩子关好门窗，如有人敲门，先从猫眼看清来客是谁，再决定是否开门。如果是陌生人来访，父母就要告诉孩子做到以下四点：

(1)不要应门和开门;

(2)万一回应来客，可先问他是谁并假意呼叫大人;

(3)不要告诉陌生人任何事情，就说爸爸妈妈在忙其他事情，没空来开门，请他下次再来;

(4)如果陌生人不离开，可以打电话给邻居或拨打110报警。

在逛街或游园时，父母要告诉孩子：一旦走丢，应马上去公园广播室求助或找警察叔叔，千万别听信陌生人的话，更不要跟陌生人去找大人，防止被坏人拐骗。如果发生突发危险，小朋友一定要沉着、冷静，学会自救。牢记：火警119、匪警110、生命热线120。遇到危险时若联系不到父母，应尽快拨打求助电话。

教育孩子要远离危险物品。厨房里的危险物品最集中，父母不在家时小朋友千万要小心进出，不要在燃气灶上玩火，不要在水龙头前玩水，不要拿刀叉随便玩。家具、电器背后或死角不要乱钻，因为在这些地方有可能触电或被困住出不来。

除此之外，假期里父母和幼儿在一起的时间多了，教育，便成了一个不可回避的话题。专家认为，提高幼儿智商应该营造轻松、有激励性的气氛，用潜移默化的方式教导。

多多说话。实验结果发现，父母在孩子出生后的第二年里和孩子说话的量，对孩子词汇量的多寡有重要的影响。

听听音乐。研究人员指出，让3岁的儿童学钢琴或与众人齐唱，能大大改进儿童的时空推理能力。上过钢琴或歌唱课的3岁儿童拼七巧板时，比别的儿童准确快捷。

鼓励探究。儿童到处探索，求取新经验，有助于促进智能，了解世界。做父母的要鼓励孩子好奇——应和孩子一起探索。不妨拿起一个玩具来仔细瞧瞧，然后递给孩子研究。也不妨伏在地板上和孩子一起爬。

多多称赞。父母的称赞非但能让孩子开心，还可以加强前脑皮层与中脑内扁桃体的联系。如婴儿学步时父母加以称赞，婴儿会高兴，脑中也因而会释出一股神经化学物质，把联系加固。相反如果不加以鼓励和表扬，联系未能加强，渐渐地婴儿就不愿尝试新事物了。

不要停止。父母尽早介入当然很重要，但也要记住孩子智能发展是持续不断的。孩子的各个神经网络会继续发展，直至进入青少年期。因此，要继续为孩子读故事，跟孩子谈话、唱歌。孩子头脑发育的过程中，父母自始至终都举足轻重。