四、转往
1、向右(左)转
口令:向右(左)转
要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚前掌同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚、左(右)脚迅速靠拢右(左)脚、成立正姿势、转动和靠拢时、两腿挺直、上体保持立正姿势。
2、向后转
要领:按向右转要领后转180度
五、跑步—走
要领:听到领令两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴在食指第一节和中指第二节上)提到腰际约与腰带同高、拳心向内、肘部稍向里后、听到动令、上体做向前倾、两腿微弯、同时左脚利用右脚掌的蹬力出约85厘米、前脚掌着地、身体重心向移、右脚照此法做、两臂前后自然摆动、向前摆动时、大臂略直肘部贴腰际、小臂略耳、稍向里后、两拳内侧各距衣扣约5cm向后摆臂时、拳贴于腰际、行进速度170—180步。
大学新生军训感悟总结2篇
时间:2023-09-22 04:0:14大学生军训心得体会总结100
时间:2023-09-20 21:0:022020年新生开学军训自我总
时间:2023-09-15 06:0:322020年大学生军训自我总结5
时间:2023-09-17 15:0:15
大学军训总结1000字范文2023-09-17 04:36:28
2025大学新生军训日记心得体会总结范文2023-09-19 14:05:28
四川高考排名在193450的文科类考生能报什么大学(原创)2025-05-23 16:23:34
辽宁高考391分能上的公办专科学校有哪些2025-05-23 16:22:06
南京邮电大学重庆录取分数线及招生人数 附-2020最低位次排名2025-05-23 16:20:52
泉州幼儿师范高等专科学校在云南录取分数线是多少?最低位次排名2025-05-23 16:19:42
浙江理工大学和上海电机学院哪个好 分数线排名对比2025-05-23 16:18:27
浙江外国语学院和临沂大学哪个好 分数线排名对比2025-05-23 16:17:06
河南高考排名在228150的理科类考生能报什么大学(原创)2025-05-23 16:15:34
重庆高考排名在19500的历史类考生能报什么大学(原创)2025-05-23 16:14:12
西安邮电大学和昆明理工大学哪个好 分数线排名对比2025-05-23 16:12:48
武汉铁路职业技术学院的商务数据分析与应用专业分数线(附2020-最低分排名怎么样)2025-05-23 16:11:27
河南科技大学和北华大学哪个好 分数线排名对比2025-05-23 16:09:55
兰州城市学院在辽宁预估录取分数线多少分2025-05-23 16:08:37 


